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Correre

Inizia l’inverno e con esso le temperature fredde. Correre all’aria aperta rimane un’opzione sempre valida, se si vuole preparare le gare primaverili o semplicemente ci si vuole mantenere in forma.
E’ necessario però, anche e soprattutto durante questi mesi, dare un imput di forza al nostro corpo, per evitare pericolosi e demotivanti infortuni, ma anche per evitare che allenamenti troppo impegnativi possano far deperire il nostro corpo facendo perdere massa muscolare.
BODYEVAI è la soluzione ideale, 20’ di forza massima, con esercizi mirati, con stimolazione profonda della muscolatura attiva e postulare insieme a un Team di professionisti del movimento che ti accoglierà e disegnerà per te un protocollo di allenamento originale che migliorerà in poche sedute la tua tonicità e performance.

Simone Diamantini
Dir Tecnico Centri BodyeVai