dimagrire

Dimagrire dopo Natale?

Dopo i bagordi natalizi il diktat è: riuscire a dimagrire!
Su tutte le riviste e i social più in voga ci sono 1000 ricette diverse per dimagrire. Chi fa la zona, chi la zona vegana, chi la detox, chi solamente riduce in modo importante l’apporto alimentare.

Il FOCUS è sul dimagrimento e purtroppo non c’è nulla di più sbagliato che concentrarsi solamente su questo aspetto. Il problema principale è proprio il dimagrimento rapido:

  1. modifica in modo importante il metabolismo
  2. riduce non solo massa grassa ma anche magra (muscolo), creando nel tempo la pelle flaccida e rugosa.

Quindi è necessario se non fondamentale accompagnare ad un dimagrimento improvviso un adeguato allenamento di tonificazione per non perdere la massa magra e svuotare il corpo.
La Total Body Stimulation di BODYeVai è l’allenamento che meglio può soddisfare questa esigenza: in soli 20′ crea dopo 7 settimane risultati insperati.
SÌ tono muscolare, NO ipertrofia, SÌ dimagrimento, NO dolore alla schiena.

BODYeVai e il tennis

Il tennis

Il tennis è uno sport divertente entusiasmante ma al tempo stesso, monolaterale, traumatico e ricco di patologie da sovraccarico. Ginocchia, schiena, spalla, gomito.

I giocatori accaniti spesso cercano negli strumenti una soluzione a questi problemi. Cambio racchetta, cambio scarpe, fasciature al polso, ginocchio, gomito. Tutto ciò allevia il dolore ma non risolve il problema.

Fare una adeguata preparazione atletica consente di risolvere o migliorare parte di queste patologie. Purtroppo per fare ciò serve molto tempo. Attraverso BODYeVai e la Total Body Stimulation è possibile ridare tono, forza e “stabilità” alla struttura muscolare, riducendo del 60% i dolori e le infiammazioni e riuscendo in soli 20′ a seduta a donare livelli di forza di 10 anni prima. Come? Attraverso la stimolazione attiva del metodo originale BODYeVai.

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