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Corsa all'aperto

Riprendere la corsa

Stai facendo il conto alla rovescia per riprendere ad allenarti con la corsa all’aperto?

Ricordati che aumentare la forza muscolare è necessario e fondamentale per non infortunarsi correndo. Un buon programma di allenamento BODYeVai durante i mesi invernali, costituisce un’ottima preparazione per essere in forma con la bella stagione e riprendere a correre evitando spiacevoli inconvenienti.

Vieni a trovarci nei nostri centri e studieremo un programma ad hoc per le tue esigenze.

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