BODYeVai, il perfetto anti-aging!

Muoversi ad ogni età aiuta a rallentare l’invecchiamento! Bisogna contrastare quindi la pigrizia, trovando l’attività fisica che si preferisce.
Uno studio americano, realizzato dall’Università di San Diego, su un campione di 1500 donne in post- menopausa, ha dimostrato che l’attività fisica è un vero anti-aging, ma per sostenere anche mezz’ora al giorno di camminata, come consigliato dagli esperti, bisogna avere una adeguata tonificazione muscolare.
BODYevai, ti permette, in soli 20 minuti a settimana, di ottenere il risultato, senza sovraffaticare le articolazioni. Muoversi fa bene, ma bisogna farlo nel modo giusto!

L’esercizio fisico aiuta la mente

Allenati con BODYeVai e i benefici si sentiranno sia a livello fisico che psicologico. Perché?
E’ ormai confermato da almeno 10 studi scientifici che l’esercizio fisico aiuta la mente: un esempio? Eccone alcuni:

  1. Aumenta la capacità di fronteggiare lo stress
  2. Riduce l’ansia
  3. Riduce il rischio di demenza
  4. Migliora l’umore
  5. Aiuta a contrastare la depressione.
  6. L’esercizio fisico velocizza la mente
  7. Consolida la memoria a lungo termine
  8. Aiuta le persone che soffrono di malattie mentali gravi

E non ultimo…l’esercizio fisico è più divertente di quanto pensi, soprattutto da BODYeVai dove ti bastano 20 minuti!!!!!