EMS e triathlon

EMS e Triathlon

Allenarsi per praticare Triathlon è, soprattutto se non lo si fa’ da professionisti, molto impegnativo. Ci si allena molto nelle tre discipline tralasciando spesso la forza e la stabilità. Eseguire un buon programma di irrobustimento  e di potenziamento può però tenere lontano i sovraccarichi e lesioni muscolari.
Purtroppo però il tempo è sempre molto poco e la Total Body Stimulation di BODYeVai rappresenta sicuramente un sistema di stimolazione muscolare breve (20’), molto intenso e funzionale (agisce contemporaneamente su 8 gruppi muscolari differenti) all’obiettivo della performance.

Elettrostimolazione e sport di endurance da sempre è stato un binomio eccellente sia in termini di migliore performance che in termini di minor numero di infortuni muscolari.
BODYeVai e il golf

Il golf con BODYeVai

Il golf da molti anni anche in Italia ha raggiunto un popolo di praticanti sempre più numeroso. Al neofita può sembrare una disciplina sportiva blanda e poco “sportiva”. In realtà è un movimento estremamente esplosivo, seguito a molti minuti di cammino o di inattività che risulta ancora più pericolosa perché fa’ “raffreddare” tutta la muscolatura impegnata nel movimento del colpire la pallina.
BODYEeVai e il suo Team di professionisti del movimento, sono in grado di disegnare un protocollo di allenamento mirato a lavorare sulla stabilità e forza della muscolatura generale e specifica impegnata nel movimento. Con 20’ settimanali sentirai già un miglioramento consistente come ormai molti golfisti fanno.

Simone Diamantini
Dir Tecnico Centri BodyeVai

Correre

Correre d’inverno

Inizia l’inverno e con esso le temperature fredde. Correre all’aria aperta rimane un’opzione sempre valida, se si vuole preparare le gare primaverili o semplicemente ci si vuole mantenere in forma.
E’ necessario però, anche e soprattutto durante questi mesi, dare un imput di forza al nostro corpo, per evitare pericolosi e demotivanti infortuni, ma anche per evitare che allenamenti troppo impegnativi possano far deperire il nostro corpo facendo perdere massa muscolare.
BODYEVAI è la soluzione ideale, 20’ di forza massima, con esercizi mirati, con stimolazione profonda della muscolatura attiva e postulare insieme a un Team di professionisti del movimento che ti accoglierà e disegnerà per te un protocollo di allenamento originale che migliorerà in poche sedute la tua tonicità e performance.

Simone Diamantini
Dir Tecnico Centri BodyeVai

Stanco della solita palestra?

Stanco della solita palestra? Vieni da BODYeVai

Fino al 13 Novembre BODYeVai lancia l’operazione “rottama la tua vecchia borsa”: se ti presenti in uno dei nostri centri di Milano, in cambio della tua vecchia borsa da palestra, riceverai in omaggio 1 mese di abbonamento se sottoscrivi un pacchetto da 3 mesi.

Avrai così modo di apprezzare ancora di più il nostro allenamento con la Total Body Stimulation di BODYeVai. Cosa aspetti? Prendi il telefono e chiamaci per fissare la tua seduta di prova gratuita!

L'allenamento metabolico

Sei una neo mamma?

Sei una neo mamma alle prese con poco tempo a disposizione e desideri rimetterti in forma velocemente dopo il parto? Il nostro allenamento Total Body è ideale anche per te!
Vieni a trovarci per una seduta di prova gratuita nei nostri studi di Corso di Porta Nuova, 32 Tel. 02 49477346 e/o Via Bergognone, 27 tel. 02 84070541.
Ti aspettiamo.

Stagione sciistica

La stagione sciistica è alle porte

La stagione sciistica è alle porte e se vuoi prepararla al meglio, BODYeVai ti può dare una mano.
Molti nostri clienti che hanno incominciato il loro programma di allenamento nel settembre dell’anno scorso ci hanno confermato quanto sia aumentata la loro capacità di affrontare le piste da sci, sia in termini di resistenza che di forza. E quanto ciò abbia permesso loro di apprezzare di più lunghe giornate sugli sci.
Ti aspettiamo per definire con i nostri Body Master il tuo programma di allenamento personalizzato per affrontare al meglio le piste da sci del nostro fantastico arco Alpino.

BODYeVai e la ginnastica presciistica su ItalianSkiBlog

Total Body Stimulation

La Total Body Stimulation

Cosa hanno in comune Usain Bolt, Rafael Nadal e Jakob Jarosz?
Tutti hanno deciso di usare la Total Body Stimulation per diventare campioni nelle loro specialità!
E se loro lo fanno per raggiungere eccellenti risultati sportivi c’è chi, come Madonna, Liz Hurley e Heidi Klum, lo fa semplicemente per sentirsi in forma e bene con se stesso.

Cosa aspetti? Regalati anche tu 20 minuti di benessere per il tuo corpo.
Ti aspettiamo da BODYeVai!

http://www.emsfit.co.uk/blog/why-your-favourite-celebs-are-using-emsfit

Bodyevai contro il caldo

È arrivato il caldo

E’ arrivato il caldo afoso in città: hai gambe stanche e problemi di ritenzione idrica? Allora chiamaci allo 02 84070541 e vieni a provare il nostro allenamento metabolico BODYeVai per riattivare la circolazione e stimolare il drenaggio linfatico. Ti aspettiamo!