Riprendere la corsa

Stai facendo il conto alla rovescia per riprendere ad allenarti con la corsa all’aperto?

Ricordati che aumentare la forza muscolare è necessario e fondamentale per non infortunarsi correndo. Un buon programma di allenamento BODYeVai durante i mesi invernali, costituisce un’ottima preparazione per essere in forma con la bella stagione e riprendere a correre evitando spiacevoli inconvenienti.

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Caldo torrido e allenamento…con BODYeVai si può fare!

Il caldo in questi giorni non ci dà tregua e spesso la voglia di allenarsi viene a mancare. Bisogna allora seguire pochi, semplici ma indispensabili accorgimenti, quali ad esempio bere più acqua del solito, prima dopo e durante l’allenamento, favorire il reintegro di sali minerali, potassio, vitamine tramite l’assunzione di integratori alimentari multivitaminici e prediligere l’assunzione …Leggi tutto

Il metabolico di BODYeVai

Vieni a scoprire l’allenamento metabolico di BODYeVai: da abbinare al classico allenamento tonificante e rassodante, il metabolico di BODYeVai aiuta a drenare i liquidi in eccesso e a migliorare la circolazione linfatica, riducendo i fastidi ad essa legati come il gonfiore e il dolore agli arti inferiori.

Ti aspettiamo da BODYeVai!

Correre d’inverno

Inizia l’inverno e con esso le temperature fredde. Correre all’aria aperta rimane un’opzione sempre valida, se si vuole preparare le gare primaverili o semplicemente ci si vuole mantenere in forma.
E’ necessario però, anche e soprattutto durante questi mesi, dare un imput di forza al nostro corpo, per evitare pericolosi e demotivanti infortuni, ma anche per …Leggi tutto

La stagione sciistica è alle porte

La stagione sciistica è alle porte e se vuoi prepararla al meglio, BODYeVai ti può dare una mano.
Molti nostri clienti che hanno incominciato il loro programma di allenamento nel settembre dell’anno scorso ci hanno confermato quanto sia aumentata la loro capacità di affrontare le piste da sci, sia in termini di resistenza che di forza. …Leggi tutto

BODYeVai e PESOFORMA: una partnership vincente!

Grazie ad una collaborazione con la palestra “BODYeVai” di Milano, abbiamo messo alla prova l’associazione tra l’innovativa Total Body Stimulation di BODYeVai e la dieta Pesoforma …Ecco i risultati!

 
Come spesso diciamo, per ottenere i migliori risultati ogni dieta ipocalorica deve essere accompagnata da una regolare attività fisica: questo permette di perdere peso garantendo allo stesso …Leggi tutto

Promozione di Novembre

La nostra Promozione per il mese di Novembre
Venite a provare il nuovo metodo TOTAL BODY STIMULATION di BODYeVai: la prova è gratuita e, fino al 30 novembre, vi offriamo una promozione che prevede la seduta di prova + 2 sedute di allenamento al prezzo speciale di € 69,00.
Affrettatevi, vi aspettiamo!

Voglia di sciare?

Sta ritornando la voglia di ‪sciare‬?
Vuoi preparare al meglio la tua prossima ‪stagione‬ ‪‎sciistica‬?
Con sole 13 sedute di ‪‎Total Body Stimulation‬ da ‪‎BODYeVai‬, sarai pronto per affrontare al meglio le piste!!
Chiamaci subito allo 02 49477346 per fissare la tua seduta di prova ‪gratuita‬!!