Caldo torrido e allenamento…con BODYeVai si può fare!

Il caldo in questi giorni non ci dà tregua e spesso la voglia di allenarsi viene a mancare. Bisogna allora seguire pochi, semplici ma indispensabili accorgimenti, quali ad esempio bere più acqua del solito, prima dopo e durante l’allenamento, favorire il reintegro di sali minerali, potassio, vitamine tramite l’assunzione di integratori alimentari multivitaminici e prediligere l’assunzione …Leggi tutto

Combatti stress e stanchezza allenandoti con BODYeVai

È scientificamente provato che l’esercizio fisico praticato con continuità, vince la stanchezza e migliora il benessere dell’individuo.
I fisiologi sono infatti concordi nel raccomandare un potenziamento controllato dell’attività fisica per ottenere un maggior benessere psico-fisico.
L’allenamento regolare, come proposto da BODYevai e dai suoi Bodymaster una volta a settimana, se fatto in modo costante, provoca un miglioramento del sistema …Leggi tutto

Il metabolico di BODYeVai

Vieni a scoprire l’allenamento metabolico di BODYeVai: da abbinare al classico allenamento tonificante e rassodante, il metabolico di BODYeVai aiuta a drenare i liquidi in eccesso e a migliorare la circolazione linfatica, riducendo i fastidi ad essa legati come il gonfiore e il dolore agli arti inferiori.

Ti aspettiamo da BODYeVai!

Dimagrire dopo Natale?

Dopo i bagordi natalizi il diktat è: riuscire a dimagrire!
Su tutte le riviste e i social più in voga ci sono 1000 ricette diverse per dimagrire. Chi fa la zona, chi la zona vegana, chi la detox, chi solamente riduce in modo importante l’apporto alimentare.

Il FOCUS è sul dimagrimento e purtroppo non c’è nulla di …Leggi tutto

Il tennis

Il tennis è uno sport divertente entusiasmante ma al tempo stesso, monolaterale, traumatico e ricco di patologie da sovraccarico. Ginocchia, schiena, spalla, gomito.

I giocatori accaniti spesso cercano negli strumenti una soluzione a questi problemi. Cambio racchetta, cambio scarpe, fasciature al polso, ginocchio, gomito. Tutto ciò allevia il dolore ma non risolve il problema.

Fare una adeguata preparazione …Leggi tutto

Il ginocchio

Il ginocchio è fra le articolazioni più interessate ad usura e infortuni.
La prima cosa che avviene a livello fisiologico, laddove c’è un problema articolare, è la perdita di stabilità, di controllo neuromuscolare e di tono muscolare. Questo conduce rapidamente ad usura e se non adeguatamente riabilitato ad infortuni anche invalidanti.

La Total body Stimulation di BODYeVai non …Leggi tutto