Caldo torrido e allenamento…con BODYeVai si può fare!

Il caldo in questi giorni non ci dà tregua e spesso la voglia di allenarsi viene a mancare. Bisogna allora seguire pochi, semplici ma indispensabili accorgimenti, quali ad esempio bere più acqua del solito, prima dopo e durante l’allenamento, favorire il reintegro di sali minerali, potassio, vitamine tramite l’assunzione di integratori alimentari multivitaminici e prediligere l’assunzione di alimenti ricchi di acqua come frutta e verdura.

Con l’allenamento di BODYeVai bastano 20 minuti a settimana per tenerti in forma, ti aspettiamo!!!

Combatti stress e stanchezza

Combatti stress e stanchezza allenandoti con BODYeVai

È scientificamente provato che l’esercizio fisico praticato con continuità, vince la stanchezza e migliora il benessere dell’individuo.
I fisiologi sono infatti concordi nel raccomandare un potenziamento controllato dell’attività fisica per ottenere un maggior benessere psico-fisico.
L’allenamento regolare, come proposto da BODYevai e dai suoi Bodymaster una volta a settimana, se fatto in modo costante, provoca un miglioramento del sistema energetico del muscolo, della circolazione e, di conseguenza, delle condizioni generali dell’organismo. Tutto ciò consente di lavorare in relax e di vincere la tensione quotidiana, grazie alla produzione di beta-endorfine che alzano la soglia di percezione del dolore e stimolano sensazioni piacevoli.
L'allenamento metabolico

Il metabolico di BODYeVai

Vieni a scoprire l’allenamento metabolico di BODYeVai: da abbinare al classico allenamento tonificante e rassodante, il metabolico di BODYeVai aiuta a drenare i liquidi in eccesso e a migliorare la circolazione linfatica, riducendo i fastidi ad essa legati come il gonfiore e il dolore agli arti inferiori.

Ti aspettiamo da BODYeVai!

dimagrire

Dimagrire dopo Natale?

Dopo i bagordi natalizi il diktat è: riuscire a dimagrire!
Su tutte le riviste e i social più in voga ci sono 1000 ricette diverse per dimagrire. Chi fa la zona, chi la zona vegana, chi la detox, chi solamente riduce in modo importante l’apporto alimentare.

Il FOCUS è sul dimagrimento e purtroppo non c’è nulla di più sbagliato che concentrarsi solamente su questo aspetto. Il problema principale è proprio il dimagrimento rapido:

  1. modifica in modo importante il metabolismo
  2. riduce non solo massa grassa ma anche magra (muscolo), creando nel tempo la pelle flaccida e rugosa.

Quindi è necessario se non fondamentale accompagnare ad un dimagrimento improvviso un adeguato allenamento di tonificazione per non perdere la massa magra e svuotare il corpo.
La Total Body Stimulation di BODYeVai è l’allenamento che meglio può soddisfare questa esigenza: in soli 20′ crea dopo 7 settimane risultati insperati.
SÌ tono muscolare, NO ipertrofia, SÌ dimagrimento, NO dolore alla schiena.

BODYeVai e il tennis

Il tennis

Il tennis è uno sport divertente entusiasmante ma al tempo stesso, monolaterale, traumatico e ricco di patologie da sovraccarico. Ginocchia, schiena, spalla, gomito.

I giocatori accaniti spesso cercano negli strumenti una soluzione a questi problemi. Cambio racchetta, cambio scarpe, fasciature al polso, ginocchio, gomito. Tutto ciò allevia il dolore ma non risolve il problema.

Fare una adeguata preparazione atletica consente di risolvere o migliorare parte di queste patologie. Purtroppo per fare ciò serve molto tempo. Attraverso BODYeVai e la Total Body Stimulation è possibile ridare tono, forza e “stabilità” alla struttura muscolare, riducendo del 60% i dolori e le infiammazioni e riuscendo in soli 20′ a seduta a donare livelli di forza di 10 anni prima. Come? Attraverso la stimolazione attiva del metodo originale BODYeVai.

Play the game

Ginocchio

Il ginocchio

Il ginocchio è fra le articolazioni più interessate ad usura e infortuni.
La prima cosa che avviene a livello fisiologico, laddove c’è un problema articolare, è la perdita di stabilità, di controllo neuromuscolare e di tono muscolare. Questo conduce rapidamente ad usura e se non adeguatamente riabilitato ad infortuni anche invalidanti.

La Total body Stimulation di BODYeVai non si occupa solo di fitness, ripristinando rapidamente un elevato tono muscolare ma di ridare, attraverso una routine originale di esercizi mirati, tono, stabilità e controllo propriocettivo neuromuscolare.

Molte persone prima della stagione sciistica dovrebbero recuperare queste dismetrie muscolari per evitare pericolosi infortuni e soprattutto lunghi recuperi.